нийгэм

Delhii.mn
  • Улс төр
    • УИХ-ын сонгууль
    • Орон нутгийн сонгууль
    • Ерөнхийлөгчийн сонгууль
  • КОНТЕНТ
    • Unfilter подкаст
    • Видео контент
    • Хөрөг
    • Ярилцлага
  • Төөрөгдлийн тайлал
  • Боловсролтой иргэн
    • Иргэний боловсрол
    • Улс төрийн боловсрол
    • Хотын соёл
    • Эрүүл мэндийн боловсрол
  • Иргэдийн дуу хоолой
  • Дэлхий
  • Нийгэм
Эрүүл мэнд

Цэвэршилтийн үеийн бэлгийн амьдралыг чухалчлах нь

  • By Болортуяа Р
  • 2024-09-09

Эстроген даавар буурснаар эмэгтэйчүүдийн бэлгийн амьдралын идэвх багасч дур хүсэл буурдаг. Энэ даавар багассанаар үтрээний цусан хангамж буурч, үтрээ нимгэрэн уян хатан, чийглэг байдлаа алдан нарийсдаг.

Үүнээс үүдэн эмэгтэйчүүд бэлгийн хавьтлаас зайлсхийдэг. Бэлгийн амьдрал идэвхтэй байх нь эрүүл мэндэд олон талын ашигтай байдаг тул цэвэршилтийн насны эмэгтэйчүүд өөрийн эрүүл мэндийн төлөө амьдралын энэхүү шилжилтийн үеийг зөв төлөвлөж даван туулах нь зүйтэй.

Эрүүл мэндийн ашиг тус:

😻Залуу сайхан харагдуулдаг

🤧Ханиад томуунаас сэргийлдэг

😣Сэтгэл гутрал стрессийг бууруулдаг

📝Ой санамж сайжруулдаг

🤒Өвчин намдаах үйлчилгээтэй

🤤Үнэртэх мэдрэхүйг сайжруулдаг

🅾️Цусны даралтыг бууруулна

❤️Зүрхний өвчний эрсдлээс хамгаална

🩸Сарын мөчлөгийг тогтворжуулна

🛌Нойрыг дэмжинэ

Post Views: 452

About Author / Болортуяа Р

Previous post
Эрчүүд ч гэсэн хөхний хорт хавдраар өвддөг
Next post
Х.Нямбаатар: Ирэх жил хийх авто зам, засварын төсөвт шинээр бродюрын мөнгө тавихгүй

You Might Also Like

Эрүүл мэнд

УНТЭ: 200 эмч, сувилагчийг чиглүүлэх сургалтад хамруулж байна

2024-05-16
Эрүүл мэнд

Аравдугаар сар: Хөхний хорт хавдрыг таниулах сар

2024-10-14
Эрүүл мэнд

ХЭҮК: Өргөө амаржих болон бусад хэд хэдэн газар зөрчлөө арилгаагүй

2024-08-23
Delhii.mn
Copyright © 2023 Delhii.mn
  • Улс төр
    • УИХ-ын сонгууль
    • Орон нутгийн сонгууль
    • Ерөнхийлөгчийн сонгууль
  • КОНТЕНТ
    • Unfilter подкаст
    • Видео контент
    • Хөрөг
    • Ярилцлага
  • Төөрөгдлийн тайлал
  • Боловсролтой иргэн
    • Иргэний боловсрол
    • Улс төрийн боловсрол
    • Хотын соёл
    • Эрүүл мэндийн боловсрол
  • Иргэдийн дуу хоолой
  • Дэлхий
  • Нийгэм

Start typing and press Enter to search