нийгэм

Delhii.mn
  • Улс төр
    • УИХ-ын сонгууль
    • Орон нутгийн сонгууль
    • Ерөнхийлөгчийн сонгууль
  • КОНТЕНТ
    • Unfilter подкаст
    • Видео контент
    • Хөрөг
    • Ярилцлага
  • Төөрөгдлийн тайлал
  • Боловсролтой иргэн
    • Иргэний боловсрол
    • Улс төрийн боловсрол
    • Хотын соёл
    • Эрүүл мэндийн боловсрол
  • Иргэдийн дуу хоолой
  • Дэлхий
  • Нийгэм
Эрүүл мэнд

Цэвэршилтийн үеийн бэлгийн амьдралыг чухалчлах нь

  • By Болортуяа Р
  • 2024-09-09

Эстроген даавар буурснаар эмэгтэйчүүдийн бэлгийн амьдралын идэвх багасч дур хүсэл буурдаг. Энэ даавар багассанаар үтрээний цусан хангамж буурч, үтрээ нимгэрэн уян хатан, чийглэг байдлаа алдан нарийсдаг.

Үүнээс үүдэн эмэгтэйчүүд бэлгийн хавьтлаас зайлсхийдэг. Бэлгийн амьдрал идэвхтэй байх нь эрүүл мэндэд олон талын ашигтай байдаг тул цэвэршилтийн насны эмэгтэйчүүд өөрийн эрүүл мэндийн төлөө амьдралын энэхүү шилжилтийн үеийг зөв төлөвлөж даван туулах нь зүйтэй.

Эрүүл мэндийн ашиг тус:

😻Залуу сайхан харагдуулдаг

🤧Ханиад томуунаас сэргийлдэг

😣Сэтгэл гутрал стрессийг бууруулдаг

📝Ой санамж сайжруулдаг

🤒Өвчин намдаах үйлчилгээтэй

🤤Үнэртэх мэдрэхүйг сайжруулдаг

🅾️Цусны даралтыг бууруулна

❤️Зүрхний өвчний эрсдлээс хамгаална

🩸Сарын мөчлөгийг тогтворжуулна

🛌Нойрыг дэмжинэ

Post Views: 373

About Author / Болортуяа Р

Previous post
Эрчүүд ч гэсэн хөхний хорт хавдраар өвддөг
Next post
Х.Нямбаатар: Ирэх жил хийх авто зам, засварын төсөвт шинээр бродюрын мөнгө тавихгүй

You Might Also Like

Эрүүл мэнд

Өвчин намдаах зарим төрлийн эм урагт нөлөөлж аутизм үүсгэдэг гэж Трамп үзэж байна

2025-09-26
Улс төрЭрүүл мэнд

Хоёр хүүхэд менингококкоор өвдсөнөөс нэг хүүхэд эндлээ

2025-01-31
Эрүүл мэнд

“Нийгмийн эрүүл мэндийг дэмжих-2024” өдөрлөг маргааш болно

2024-05-21
Delhii.mn
Copyright © 2023 Delhii.mn
  • Улс төр
    • УИХ-ын сонгууль
    • Орон нутгийн сонгууль
    • Ерөнхийлөгчийн сонгууль
  • КОНТЕНТ
    • Unfilter подкаст
    • Видео контент
    • Хөрөг
    • Ярилцлага
  • Төөрөгдлийн тайлал
  • Боловсролтой иргэн
    • Иргэний боловсрол
    • Улс төрийн боловсрол
    • Хотын соёл
    • Эрүүл мэндийн боловсрол
  • Иргэдийн дуу хоолой
  • Дэлхий
  • Нийгэм

Start typing and press Enter to search